體育播報(bào)11月21今日宣 個(gè)人第四次全運(yùn)會(huì)之旅結(jié)束后，張雨霏在《人民日報(bào)》發(fā)表專欄文章，回顧了自己多年來職業(yè)生涯的經(jīng)歷并展望了未來。

做回“小將”，重新出發(fā)（全運(yùn)與我）

張雨霏

第四次征戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)，我成了年輕選手眼中的“老將”。時(shí)間過得真快，12年前的十二運(yùn)會(huì)，我?guī)е跎俚膭蓬^躍入水中，一心想著超越對手。這次來到深圳參賽，我告訴自己：做回“小將”，重新出發(fā)。

去年巴黎奧運(yùn)會(huì)后，我休整了近5個(gè)月。面對已經(jīng)到來的新奧運(yùn)周期，我決定重啟。今年2月，我開始恢復(fù)訓(xùn)練。3月，在全國春季游泳錦標(biāo)賽上，我參加了兩個(gè)項(xiàng)目，都沒能站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。這是我近年來不曾經(jīng)歷的低谷，必須鼓起勇氣尋找突破。

本屆全運(yùn)會(huì)，我參加了6個(gè)項(xiàng)目的比拼，久違地投入忙碌的比賽中。我不再背著奧運(yùn)冠軍的“包袱”，而是像小時(shí)候參加比賽一樣，輕裝上陣。在女子100米蝶泳和50米蝶泳比賽中，我如愿奪冠，付出終于有所回報(bào)。

站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，我特意扎起丸子頭，仿佛再次成為勇敢的“哪吒”。這些年，我一直在水中尋找自己的節(jié)奏，心態(tài)變得更謙虛了，追求卓越的信念更強(qiáng)了。

泳壇競爭很激烈。我在東京奧運(yùn)會(huì)上奪得女子200米蝶泳冠軍；這屆全運(yùn)會(huì)，我在這個(gè)項(xiàng)目上只獲得銅牌，小將們超越了我。盡管有些遺憾，但在這些年輕人身上，我不僅看到了曾經(jīng)的自己，更看到了中國游泳的未來。我不是孤軍奮戰(zhàn)，我想對她們和自己說：“別害怕，往前沖！”

邁向2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，我們的腳步更加堅(jiān)實(shí)。前路勢必不容易，但我們有為國爭光的心，有接續(xù)奮斗的志氣，還有科學(xué)的訓(xùn)練和堅(jiān)實(shí)的保障。只要每個(gè)人都付出100%的努力，我們將乘風(fēng)破浪、一往無前。

每次躍入水中，翻騰的水花都有不同的形狀，就像我的職業(yè)生涯，每個(gè)階段都有獨(dú)特的風(fēng)景?！胺e跬步，至千里”——這是我在今年新加坡游泳世錦賽后寫下的心聲。時(shí)至今日，我的步伐依然堅(jiān)定。