籃球資訊6月14日宣 近日,國王后衛(wèi)德瑪爾-德羅贊在參加播客節(jié)目《The Timeout》時(shí)談到了自己維持生涯長(zhǎng)度的自律習(xí)慣。
德羅贊說:“這需要全年無休的付出。對(duì)我來說,這意味著要做出犧牲。我不外出,不喝酒,我這輩子從未喝過酒——我不是說喝酒有什么錯(cuò),但我從不喝酒。一點(diǎn)都沒喝過。我一直從這個(gè)角度看待這個(gè)問題:我的目標(biāo)就是盡可能長(zhǎng)時(shí)間地打籃球。當(dāng)我進(jìn)入聯(lián)盟時(shí),我經(jīng)常嘲笑那些老將,‘嘿,你為什么要敷冰袋?’他們告訴我,‘相信我,你最好在需要之前就開始敷冰袋?!谑俏蚁耄冒?,管他的!我還是敷上冰袋吧,反正也沒什么地方疼痛。’后來敷冰袋就變成了我的一種習(xí)慣,成為了我必須要做的事。這讓我去思考,我可以做什么來延續(xù)我所做的事?比如健康飲食,照顧好我自己,睡眠。我就是設(shè)法通過每一種途徑來將之延續(xù)下去。我認(rèn)為對(duì)我來說,心理上的挑戰(zhàn)在于看到周圍很多人對(duì)比賽不夠重視,以前,一切都要靠努力爭(zhēng)取。在球場(chǎng)上,你必須通過努力贏得一切。”
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